Перестаньте тревожиться

Страх — одна из самых разрушительных эмоций, влияющая на сознание человека. Она сопровождает нас с самого детства, накапливаясь в генах и обрастая новыми деталями и эпизодами (страх голода, страх войны, нищеты, смерти), и не прекращается во взрослом возрасте. В настоящее время появились новые разновидности страхов: страх выйти на улицу, страх заразиться, страх потери бизнеса, свободы…За последние два года у многих людей сильно пострадало физическое и психическое здоровье: у одних тревожность и страхи вызвали истощение защитных сил и иммунитета, у других - агрессию, у третьих – развитие неврозов, фобий и панических атак.

     Особенность нашего мозга и психики такова, что реальная опасность и воображаемая вызывают одни и те же последствия для организма. Тело реагирует на стресс, реальную или виртуальную опасность целым каскадом однотипных реакций – учащением сердцебиения, дыхания, повышением давления, свертываемости крови. А это, в свою очередь приводит к различным осложнениям – инфаркту, инсульту, язве желудка, и т.д.

     Массированная атака СМИ по всему миру формирует у подавляющего большинства населения тревожно-панические настроения. Страх как форма манипуляции общественным сознанием парализует волю, истощает жизненные силы людей. В кругах профессионалов, занимающихся психическим здоровьем, дали название этому явлению - инфодемия. Находясь в условиях непрекращающегося стресса невозможно ожидать улучшения здоровья населения или укрепления его иммунитета. Это подтверждает удручающая статистика: за последние два года рост заболеваний невротического спектра вырос в 24 раза. И по смертности мы первые в мире. Страх убивает.

Но может уже пора перестать бояться и начать принимать меры, чтобы привести в норму свое психологическое состояние?

Тревога буквально буквально меняет химию организма. Постоянно сосредотачивая свое внимание на негативных событиях, направляя туда свою энергию, вы сами наносите огромный вред своему организму, запуская ядовитые импульсы в свое тело. Иммунитет снижается, вы становитесь уязвимы перед любым заболеванием.

Защитите себя и своих близких! Не живите с проблемой — решайте ее быстро! Если вас одолевают тревоги, страхи и паника, вам помогут и окажут эмоциональную поддержку в нашем центре «Образ Здоровья». Мы расширили спектр услуг в области психологического консультирования такими подходами как ЦОП, МАК, коучинг, психокатализ.

Запись на прием по телефонам:

8 (499) 732-29-43,8 (916)119-30-91. Часы работы: с 9:00 до 18:00.