27.02.2019 
9377 
0
9377 0
10.05.2017 12935 0
12935 0
Barreballet – любовь с первого реверанса
Когда говорят о занятиях фитнесом, сразу представляется спортивный зал с беговыми дорожками и «железом», фитнес-тренеры, дающие ЦУ новичкам, и более опытные спортсмены, смотрящие на всех свысока. Ах да, точно! Забыла о самом главном — селфи в зале. Чаще всего те, кто только приходит в зал, хотят улучшить свою фигуру, красивые формы, рельефы-барельефы. В женском фитнесе есть несколько особенностей: не все готовы тягать «железо», подавляющее большинство барышень желают видеть себя подтянутыми, а не мужеподобными. Именно для таких появилось абсолютно новое направление фитнеса — BodyBallet.
31.05.2016 11344 0
11344 0
Наш бог – бег
29 мая выдался довольно горячий день. А людей на старт вышло небывало много... Зарисовка участника Зеленоградского полумарафона 2016.
29.09.2015 12955 0
12955 0
Знак ГТО — мой знак качества
Указ о возрождении советских норм физической подготовки «Готов к труду и обороне» был подписан президентом Владимиром Путиным в конце 2014 года. И сегодня на наших глазах пишется новая история ГТО.
09.06.2015 8293 0
8293 0
ОБНОВЛЕННЫЙ ЗЕЛЕНОГРАДСКИЙ КАРТОДРОМ ПРИНЯЛ ПЕРВЫЕ КРУПНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ
В воскресенье на зеленоградском картодроме прошли первый этап чемпионата Москвы и первенство города по картингу.
10.12.2012 10069 0
10069 0
ЗА ЗДОРОВЬЕМ И КРАСОТОЙ — В «ТОНУС-КЛУБ»!
Сеть компаний «Тонус-клуб» существует уже 10 лет. За это время было открыто более 110 клубов по всей России, и вот три месяца назад филиал сети спортивно-оздоровительных клубов открылся и в Зеленограде. О деятельности нового фитнес-центра в эфире радиокомпании «Зеленоград сегодня» рассказала менеджер клуба Василина Лазарева. — Василина Николаевна, какие занятия проводятся в вашем клубе, какие услуги он предоставляет? — Наш клуб дает возможность женщинам заниматься фитнесом. Хочу отметить, что это не обычный фитнес-центр, а можно сказать, уже велнес (Wellness — стиль жизни человека, который хочет быть здоровым, энергичным, активным каждый день и в любом возрасте). У нас можно укрепить здоровье, избавиться от целлюлита или же просто скорректировать фигуру. Мышечную массу мы не наращиваем, вернее, ее можно нарастить, но только если очень активно заниматься или немного отойти от привычных упражнений. Их наши инструкторы подбирают индивидуально. Все занятия проходят без нагрузки на позвоночник, сердце и суставы. Поэтому женщины чувствуют себя у нас достаточно комфортно. Распределение нагрузки идет равномерно по всей фигуре женщины.
21.09.2012 8104 0
8104 0